女性50岁以后，体重在多少斤比较合适？对照一下，或许你根本不胖
50岁后，体重到底多少才算健康？或许你根本不胖，只是被数字吓到了。 最近，微信上有位阿姨私信我：“蓝老师，我今年刚满50，身高160，体重120斤，天天都觉得自己太胖了。是不是得减到110斤以下才算健康？” 说实话，这样的问题我听得太多太多了。减肥焦虑，就像春天的柳絮，风一吹就漫天飞，尤其是朋友圈里，很多姐妹都陷入了“体重数字焦虑”。 其实，50岁以后，我们的身体进入了一个全新的阶段。这个年纪，真的不是越瘦越好，甚至，盲目追求低体重反而可能让健康亮起红灯。 图片 体重，不是健康唯一标准 在很多...
2025-07-05 
